Workshoptag am 12.07.26!
Hallo und herzlich Willkommen hier in der Polebox
Schön, dass du vorbei schaust.
Du wolltest schon immer einmal über dich selbst hinaus wachsen und neue Stärken an dir entdecken? Eine neue Sportart ausprobieren und die Welt einmal aus einem anderen Blickwinkel betrachten? Dann bist du hier genau richtig! Mit meiner Liebe und Begeisterung zum Polesport sorge ich für deine Motivation und garaniert jeder Menge Spaß.
Hier ist jeder Willkommen - egal ob mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung.
Häufig gestellte Fragen
Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?
Keine! Egal ob du vorher schon Sport gemacht hast oder nicht: Poledance ist für jeden geeignet. Die nötige Kraft dafür bauen wir gemeinsam Schritt für Schritt in den Kursen auf.
Das Einzige das du dafür benötigst ist Spaß am Sport und die Lust es einmal zu versuchen.
Was soll ich anziehen? Worauf muss ich achten?
Bequeme Sportkleidung. Ziehe das an worin du dich wohl fühlst. Zur Schnupperstunde musst du noch nicht einmal eine kurze Hose anziehen. Du kannst aber gerne eine mitbringen. Schuhe brauchst du keine, da wir barfuß oder in Socken "sporteln".
Achte darauf, dass du dich am Trainingstag nicht eincremst um einen besseren Halt an der Pole zu haben.
Deinen Schmuck lässt du am besten zu Hause.
Was muss ich mitbringen?
Mitbringen musst du nur ein Handtuch.
Wasser zum trinken steht im Studio für dich bereit.
Zur Schnupperstunde bringe bitte die 10€ in bar mit.
Wie läuft eine Schnupperstunde ab?
Wir starten gemeinsam mit einem ausgiebigen Warm up. Danach erlernst du die ersten Basics an der Pole, die wir in eine kleine Mini-Choreo verpacken. Im Anschluss gibt es ein Cool Down, um unsere Muskeln wieder zu entspannen.
Am Ende ist dann noch Zeit für deine Fragen.
Komm vorbei und probiere es einfach mal aus. :)
Wie melde ich mich an?
Ganz einfach per WhatsApp oder über das Kontaktformular.
Zögere nicht in diesem Zuge weitere Fragen zu stellen, wenn noch welche offen sind. Ich beantworte sie gerne. :)
Wie komme ich zum Studio und wo kann ich parken?
Du findest die Polebox in Mönsheim, nahe der Mönsheimer Mühle im Dorfkern.
Wenn du mit dem Auto kommst, kannst du entweder auf dem Marktplatz parken (ca. 3 Minuten zu Fuß) oder auf den eingezeichneten Parkplätzen in der alten Wiernsheimer Straße. Diese befinden sich ein Stück weiter den Berg hinauf (ca. 2 Minuten zu Fuß).
1 Stellplatz gibt es im Hof, direkt vor der Tür.
Bitte nicht an der Straße vor dem Haus parken, da dies eine Engstelle ist.
Auch mit dem Bus kannst du das Studio ganz einfach erreichen. Die Haltestelle heißt "Mönsheim Marktplatz".